Ετικέτα: γονείς

 

Εσωτερικό παιδί και θεραπεία του

Πώς και γιατί η παιδική μας ηλικία επηρεάζει την ενήλικη;

Όλα όσα θα ήταν καλό να γνωρίζει κάποιος για να αντιλαμβάνεται και

να είναι σε αρμονία με το εσωτερικό παιδί του…

Το πιο σημαντικό εργαλείο όμως είναι ο ίδιος μου ο εαυτός και τα δικά μου βιώματα που είχα να θεραπεύσω και να μάθω μέσα από αυτά. Μέσα από όλη αυτήν την διαδρομή, έχω καταλάβει ότι δεν γίνεται να προχωρήσει κάποιος με ψυχική υγεία αν δεν έχει φροντίσει το εσωτερικό του παιδί…

 

ΑΥΤΟ-ΑΠΟΡΡΙΨΗ

 ΑΥΤΟ-ΑΠΟΡΡΙΨΗ

398227_10150835937210865_643697405_n

Βρισκόμουν εκεί από την πρώτη στιγμή,
Στην αδρεναλίνη
Που κυκλοφορούσε στις φλέβες των γονιών σου
Όταν έκαναν έρωτα για να σε συλλάβουν,
Και μετά στο υγρό
Που η μητέρα σου έστελνε στη μικρή καρδιά σου
Όταν ακόμα ήσουν απλώς ένα παράσιτο.
΄Εφτασα σ΄ εσένα προτού μπορέσεις να μιλήσεις,
Προτού ακόμα μπορέσεις να καταλάβεις κάτι
Απ΄ αυτά που σου έλεγαν οι άλλοι.
Βρισκόμουν εκεί όταν, αδέξια,
Προσπαθούσες να κάνεις τα πρώτα σου βήματα
Εμπρός στο πειραχτικό και γελαστό βλέμμα όλων.
΄Όταν ήσουν απροστάτευτος και εκτεθειμένος,
Όταν ήσουν ευάλωτος κι είχες ανάγκη.

Read More …

Τι κρύβεται πίσω από την αρνητική συμπεριφορά των παιδιών

http://youtu.be/I2-9OwuXkdk

Ομάδα γονέων

ΟΜΑΔΑ ΓΟΝΕΩΝ

«Τα παιδιά σας δεν είναι παιδιά σας.
Είναι οι γιοι και οι κόρες της λαχτάρας
της Ζωής για τη ζωή.
Έρχονται στη ζωή με τη βοήθειά σας,
άλλα όχι από σας,
Και μ’ όλο που είναι μαζί σας,
δεν ανήκουν σε σας.
Μπορείτε να τους δώσετε την αγάπη σας,
όχι όμως και τις ιδέες σας,
γιατί αυτά έχουν τις δικές τους ιδέες.
Μπορείτε να στεγάσετε το σώμα τους,
όχι όμως και την ψυχή τους,
γιατί η ψυχή τους κατοικεί στο σπίτι του
αύριο, που εσείς δεν μπορείτε να επισκεφτείτε,
ούτε στα όνειρά σας.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να τους μοιάσετε,
αλλά μη γυρεύετε να κάνετε αυτά να
σας μοιάσουν”
 
Μια ομάδα για γονείς με παιδιά προσχολικής ηλικίας
ΑΣΚΑΡΙΔΟΥ ΒΙΚΤΩΡΙΑ(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ, ΤΡΑΥΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ)
1η Παρασκεύη κάθε μήνα, 19.00-21.00,πληροφορίες:6907644327

 

Γιατί να πάω σε ψυχολόγο;

Γιατι να παω σε ψυχολογο;

Πριν διαβάσετε το κείμενο, κάντε αυτήν την ερώτηση στον εαυτό σας!
 
Τελικά είναι ακόμη ταμπού να πάω στον ψυχολόγο;
Από την εμπειρία μου σαν θεραπευόμενη πρώτα και σαν θεραπεύτρια μετά θα έλεγα ότι οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή μας χρειαζόμαστε να πάμε σε ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή!
Πιο αναλυτικά θα έλεγα ότι :
Είναι αυτοι που έχουν ένα προβλημα που τους ενοχλεί στην καθημερινοτητά τους,όπως κατάθλιψη , κρίσεις πανικού, φοβίες…και έρχονται όταν πια έχουν φτάσει σ ένα σημείο που ξέρουν ότι δεν μπορούν να τα  καταφέρουν  μόνοι τους και είναι επιτακτική ανάγκη να ζητήσουν βοήθεια.
Είναι αυτοι που δεν τα καταφέρνουν στις σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους γιατί κάτι κάνουν και τους διώχνουν από κοντά τους ή τραβούν κοντά τους πάντα λάθος ανθρώπους…
Είναι αυτοί που έρχονται νιώθοντας ένα κενό, ή ένα πηγάδι μαύρο και βαθύ που έχουν μπει και δεν μπορούν να βγουν…
Είναι οι γονείς που θέλουν να μάθουν πώς να αντιδρούν σε δεδομένες στιγμές με τα παιδιά τους…είναι πολύ βοηθητικό ειδικά σε ομάδες γονέων να ακούν και άλλους γονείς και να μαθαίνουν από την ομάδα ολόκληρη …
Είναι αυτοί που δεν το έχουν συνειδητοποιήσει και ψάχνουν εδώ κι εκεί να βρουν λύσεις σε προβλήματα που στην ουσία  έχουν να κάνουν με την ψυχή τους και όμως ψάχνουν να βρουν λύσεις σε γιατρούς που απλά εξαφανίζουν το σύμπτωμα που είναι μια απεγνωσμένη κραυγή βοήθειας της ψυχής, είναι αυτά που λέμε ψυχοσωματικά συμπτώματα.
Τέλος είναι οι άνθρωποι που δεν ξέρουν να λένε αντίο σε σχέσεις που έχουν τελειώσει, δεν έχουν μάθει να αποχαιρετούν, θεωρούν ότι με μια απώλεια έρχεται η καταστροφή, οι άνθρωποι που έχουν ανάγκη από έλεγχο και δεν μπορούν να αφήσουν τα πράγματα να κυλήσουν…
Και φυσικά οι άνθρωποι που έχουν χάσει τον εαυτό τους , που έχουν επιλέξει για να επιβιώσουν έναν ρόλο και αυτός τους βαραίνει πια…αυτοί που έρχονται στα γραφεία των ψυχοθεραπευτών και δεν ξέρουν ουσιαστικά γιατι…είναι γιατί έχουν ξεχάσει τα βασικά…δεν ξέρουν τι θέλουν, τι χρειάζονται ,ποια είναι η ανάγκη τους στο τώρα, τι επιλέγουν και είναι σα να πρέπει να γίνει μια ψυχοεκπαίδευση όπως λέμε , όπου μαθαίνουν σιγά-σιγά αυτά που είναι τόσο απλά και έχουν γίνει αδύνατα…
Τέλος είναι  και αυτοί που ξεκινούν να κάνουν θεραπεία γιατί θέλουν να μάθουν τον εαυτό τους και να πάνε λίγο παρακάτω στο κομμάτι της αυτογνωσίας και της αυτοεξάρτησης…
Πολλές φορές ρωτάω τους ανθρώπους στο γραφείο μου:τι αισθάνεσαι τώρα; Με κοιτούν με απορία και απαντούν: τίποτα! Δεν μπορούν να αναγνωρίσουν  τα συναισθήματά τους. Και αυτό γιατί χρειάστηκε σε κάποια φάση της ζωής τους να παγώσουν τα συναισθήματά τους και να μην αισθάνονται τίποτα!
Τελειώνοντας θα πω λίγα επιγραμματικά για τα ψυχοσωματικά συμπτώματα:(Louise L.Hay)

1.Αυπνία: Δεν εμπιστεύομαι την πορεία της ζωής!
2.Αλλεργίες: αντιδρώ μη φυσιολογικά σε κάποιο φυσιολογικό γεγονός!
3.Εθισμοί: Προσπαθώ να αποφύγω τον εαυτό μου!
4.Όγκοι:  Μένω κολλημένος σε παλιές πληγές!
5.Alzheimer: Αδυνατώ να αντιμετωπίσω την ζωή όπως είναι!

 

Το κουτί της Πανδώρας…ομάδα αυτογνωσίας

          ΟΜΑΔΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ: ΤΟ ΚΟΥΤΙ ΤΗΣ ΠΑΝΔΩΡΑΣ

Τίμα τον πατέρα σου και την μητέρα σου , έλεγε η 5η εντολή.

Ίσως αν  αυτή η εντολή έλεγε, τίμα και τα παιδιά σου ώστε να μην χρειαστεί να χτίσουν μέσα τους τοίχους προστασίας απέναντι στον πόνο και να αμύνονται αργότερα απέναντι σε φανταστικούς εχθρούς, πόσο διαφορετικά θα ήταν τα πράγματα!

Αν το πέρασμα έξω από τα όρια που χρειάστηκε κάποτε να βάλεις για τη δική σου προστασία, είναι μια πρόκληση για σένα..

 

Ασκαρίδου Βικτώρια  (ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος Ψ.Υ.)  6907644327

Αρπατζόγλου Φανή    (εναλλακτική θεραπέυτρια, Σύμβουλος Ψ.Υ.)  6978110088

Κάθε 2η και 4η Δευτέρα του μήνα, 19.30-21.30 ,  30 € μηνιαίως

Χώρος: Γραβιάς 5, Ανάληψη

Τα παιδιά μαθαίνουν από αυτά που βιώνουν και όχι από αυτά που τους λέμε…

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΘΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΖΟΥΝ….
Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κριτική:
Μαθαίνει να κατακρίνει.Αν ένα παιδί ζει μέσα στην έχθρα:
Μαθαίνει να καυγαδίζει.

Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ειρωνεία:
Μαθαίνει να είναι ντροπαλό.

Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ντροπή:
Μαθαίνει να αισθάνεται ένοχο.

Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κατανόηση:
Μαθαίνει να είναι υπομονετικό.

Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ενθάρρυνση:
Μαθαίνει να έχει εμπιστοσύνη.

Αν ένα παιδί ζει μέσα στον έπαινο:
Μαθαίνει να εκτιμά.

Αν ένα παιδί ζει μέσα σε ασφάλεια:
Μαθαίνει να πιστεύει.

Αν ένα παιδί ζει μέσα σε επιδοκιμασία:
Μαθαίνει να έχει αυτοεκτίμηση.

Αν ένα παιδί ζει μέσα σε παραδοχή και φιλία:
Μαθαίνει να βρίσκει την αγάπη μέσα στον κόσμo

ΟΤΑΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΠΑΙΔΙΑ

http://dl.dropbox.com/u/47222366/What_is_That.wmv

ΓΟΝΕΙΣ-ΠΑΙΔΙΑ (Αντλεριανη θεωρια)