Ετικέτα: εσωτερικό παιδί

 

Εσωτερικό παιδί και θεραπεία του

Πώς και γιατί η παιδική μας ηλικία επηρεάζει την ενήλικη;

Όλα όσα θα ήταν καλό να γνωρίζει κάποιος για να αντιλαμβάνεται και

να είναι σε αρμονία με το εσωτερικό παιδί του…

Το πιο σημαντικό εργαλείο όμως είναι ο ίδιος μου ο εαυτός και τα δικά μου βιώματα που είχα να θεραπεύσω και να μάθω μέσα από αυτά. Μέσα από όλη αυτήν την διαδρομή, έχω καταλάβει ότι δεν γίνεται να προχωρήσει κάποιος με ψυχική υγεία αν δεν έχει φροντίσει το εσωτερικό του παιδί…

 

ΛΑΙΣΤΡΥΓΟΝΕΣ ΚΑΙ ΚΥΚΛΩΠΕΣ

Η ομιλία έγινε στις 27-11-2015 στον Ιανό με Θέμα:  Λαιστρυγόνες και Κύκλωπες

Χωρίζεται σε έξι  μέρη:

1) Εισαγωγή

 

2) Βιωματικό

 

3) Ιστορική αναδρομή…..

 

4) Τρόποι αναγνώρισης του εσωτερικού παιδιού…

 

 

 

 

5) Θεραπεία…..

 

 

 

 

6)Ερωτήσεις-Απαντήσεις…..

 

 

 

 

 

 

ο ιππότης με την σιδερένια πανοπλία

ΟΜΑΔΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ
 
‘’Ο ιππότης ήταν σε απόγνωση. Ο σιδεράς ήταν μακράν ο πιο δυνατός άντρας στο βασίλειο. Αν δεν μπορούσε αυτός να βγάλει τον ιππότη από την πανοπλία του, τότε ποιος;’’
Μετά από πολύ προσπάθεια , έμαθε ότι μόνο ο ίδιος μπορεί…
Μια ομάδα που ξεκίνησε το 2012 με την ψυχοεκπαίδευση για το εσωτερικό παιδί και συνεχίζεται με στόχο να δουλέψουν τα μέλη πιο πολύ το εδώ και τώρα…τις δυσκολίες που το εσωτερικό παιδί και τα μοτίβα που έρχονται από το παρελθόν και πια δεν βοηθούν…αντίθετα προκαλούν προβλήματα…
Τα νέα μέλη θα χρειαστεί να κάνουν κάποια προκαταρτικά για να είναι ενημερωμένα για την διαδικασία της ομάδας αυτής.
Τηλ. Επικοινωνίας: 6907644327 Βικτώρια Ασκαρίδου
Χώρος : Γραβιάς 5, Ανάληψη
Κάθε 1η και 3η Τετάρτη του μήνα, 19.00-21.00
Κόστος: 30Ε Μηνιαίως

Εσωτερικό παιδί

                                ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ

Οι ενήλικες που έχουν ένα πληγωμένο εσωτερικό παιδί έχουν μεγάλη ανάγκη να μπορούν να καταλαβαίνουν τα πράγματα με την λογική, επειδή οι γονείς τους ήταν οι ίδιοι απρόβλεπτοι …
Κάποιος είπε κάποτε ότι το να μεγαλώσεις μέσα σε μια δυσλειτουργική οικογένεια είναι σα να πηγαίνεις σινεμά στη μέση του έργου και να μη καταλαβαίνεις τι γίνεται…αυτή η έλλειψη προβλεψιμότητας προκάλεσε την αδιάκοπη ανάγκη σας να καταλαβαίνετε τα πράγματα με την λογική.
Το να χρησιμοποιείς το κεφάλι σου είναι μια ακόμη μορφή άμυνας του εγώ. Όταν νιώθεις σημαίνει να αντλείς από την αχανή δεξαμενή των παγιωμένων αισθημάτων, τα οποία είναι παγιδευμένα από τη τοξική ντροπή του πληγωμένου παιδιού…
Στόχος, ακούγοντας τον θυμό και την θλίψη αυτού του παιδιού , να μπορέσουμε να γιορτάσουμε την ζωή βρίσκοντας ένα πιο χαρούμενο και ανέμελο παιδί
Για να το πούμε πολύ απλά, τα συναισθήματά μας είναι οι πιο θεμελιώδης δυνάμεις μας…τις έχουμε για να περιφρουρήσουμε τις βασικές μας ανάγκες. Όταν μια από τις ανάγκες μας απειλείται, η συναισθηματική μας ενέργεια μας προειδοποιεί.
Το πληγωμένο μέσα παιδί είναι γεμάτο αδιάλυτη ενέργεια που απορρέει από την μελαγχολία του τραύματος της παιδικής ηλικίας.
Και όταν δεν μας επιτρέπεται να θρηνήσουμε, η ενέργεια παγώνει….
Ένας από τους μυστικούς κανόνες σε πολλές οικογένειες είναι ο κανόνας μην αισθάνεσαι…
Ένας δεύτερος κανόνας είναι μη μιλάς….
Έτσι κάθε οικογένεια έχει τους δικούς της κανόνες…
Τα συναισθήματα είναι ενέργεια και απαιτούν να εκφραστούν. Τα παιδιά από δυσλειτουργικές οικογένειες συχνά δεν έχουν συμμάχους έτσι μαθαίνουν πώς να εξασθενίσουν ένα συναίσθημα σφίγγοντας κάποιους μύες( πχ όταν θυμώνουν σφίγγουν τα σαγόνια τους.)
Μαθαίνουν ακόμη να σταματούν την ενέργεια από το συναίσθημα αν κρατήσουν την αναπνοή τους…
Ένας τρίτος τρόπος είναι με την φαντασίωση….

Εσωτερικό παιδί, ομάδα αυτογνωσίας

ΟΜΑΔΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ:
ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ

»Γνωριζω τι θα πει να σου τραβαει μια χαρακια μεσα σου το βλεμμα του γονιου…χαρακια απο διαμαντι πανω στο τζαμι, απο νυχι πανω σε τρυφερο μαγουλο…δεν παλευεται ευκολα αυτη η παντα νωπη καταγραφη…θελει ενισχυση η παιδικη καρδια που αυλακωθηκε απο τουτη τη χαρακια….»

 

Εσωτερικό παιδί,ομάδα αυτογνωσίας

ΟΜΑΔΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ : ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ
Πιστεύω ότι η δουλειά με το μέσα μας παιδί είναι ο γρηγορότερος και ο πιο σίγουρος τρόπος για να επιφέρουμε μια θεραπευτική αλλαγή σε αυτά που μας ενοχλούν στο τώρα…
Το πληγωμένο μέσα μας παιδί είναι αυτό που  διαμορφώνει το πυρηνικό σύστημα πεποιθήσεων μας…
*δεν αξίζω κάτι καλύτερο…
*εγώ φταίω…
*ποτέ δεν είμαι αρκετά καλός…
Μια ομάδα που θα προσπαθήσουμε να έρθουμε σε επαφή, να διεκδικήσουμε και να φροντίσουμε το εσωτερικό αυτό παιδί.
Το εσωτερικό παιδί θα βιώσει τα γεγονότα με τον τρόπο που εσείς αρχικά τα βιώσατε στην παιδική σας ηλικία, αλλά αυτήν τη φορά ο ενήλικος εαυτός σας θα είναι εκεί για να σας προφυλάξει και να στηρίξει το παιδί μέσα σας….
Μια διορθωτική εμπειρία όπως λέμε στην Gestalt
‘’Η γνώση φώτισε τα λησμονημένα δωμάτια του σκοτεινού σπιτιού της παιδικής ηλικίας. Τώρα ήξερα γιατί δεν ήμουν σπίτι μου μέσα στο σπίτι μου ‘’
Συντονισμός:
 Ασκαρίδου Βικτώρια (ψυχοθεραπεύτρια Gestalt,Τραυματοθεραπεύτρια)
Χρόνος: 1ηκαι 3η Δευτέρα κάθε μήνα
Ωρα: 19.00-21.00
Κόστος: 30 Ευρώ μηνιαίως
Πληροφορίες:6907644327

ΝΤΡΟΠΗ

ΤΟΞΙΚΗ ΝΤΡΟΠΗ

Ήμουν εκεί στη σύλληψη σου

Στα επινεφρίδια της ντροπής της μητέρας σου
Μ ένιωσες μέσα στην υγρή μήτρα της μητέρας σου
Σε κυρίεψα όταν ακόμη δεν μίλαγες
Όταν δε καταλάβαινες
Όταν δεν μπορούσες με κανένα τρόπο να ξέρεις
Σε κυρίεψα όταν μάθαινες να περπατάς
Όταν ήσουν απροστάτευτος και έκθετος
Όταν ήσουν ευάλωτος και σε κατάσταση ανάγκης
Όταν δεν είχες κανένα όριο…
ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΗ ΝΤΡΟΠΗ
Σε κυρίεψα όταν ήσουν μαγικός
Όταν δεν μπορούσες να ξέρεις ότι ήμουν εκεί
Παραβίασα την ψυχή σου
Τρύπησα την καρδιά σου
Σ έκανα να νιώθεις ελαττωματικός και λειψός
Σ έκανα να νιώθεις διαφορετικός
Σου είπα ότι κάτι δεν πάει καλά με σένα
Αμαύρωσα την θεϊκή σου εικόνα
ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΗ ΝΤΡΟΠΗ
Υπάρχω πριν από την συνείδηση
Είμαι η εσωτερική φωνή σου που σου ψιθυρίζει λόγια περιφρονητικά
Ζω κρυφά
Στις βαθιές υγρές όχθες του σκότους
Της κατάθλιψης και της απελπισίας
Παραμονεύω να σε πιάσω απροετοίμαστο
Προέρχομαι από αδιάντροπους κηδεμόνες…την εγκατάλειψη, την γελοιοποίηση , την κακοποίηση, την παραμέληση,
Ισχυροποιούμαι από την απαίσια ένταση της γονεικής οργής ,
Την σκληρές παρατηρήσεις και την ταπείνωση των άλλων παιδιών,
Το αηδιαστικό και τρομακτικό άγγιγμα
Το χαστούκι , το τσίμπημα, το τράνταγμα που κλονίζει την εμπιστοσύνη
ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΗ ΝΤΡΟΠΗ
Φέρνω έναν χρόνιο πόνο
Ένα πόνο που δεν θα φύγει
Είμαι ο κυνηγός που σε καταδιώκω αμείλικτα νύχτα και μέρα
Και δεν έχω όρια
Προσπαθείς από μένα να κρυφτείς αλλά δεν μπορείς
Γιατί μέσα σου ζω και μπορώ να σε  κάνω να νιώθεις απελπισία
Γιατί νιώθεις ότι δεν υπάρχει αδιέξοδος
ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΗ ΝΤΡΟΠΗ
Ο πόνος που σου προκαλώ είναι τόσο αφόρητος που πρέπει να με δώσεις σε άλλους μέσα από τον έλεγχο, την μανία της τελειότητας, την περιφρόνηση, την κριτική, τη μομφή, τη ζήλεια, τη δύναμη και την οργή…
Ο πόνος που σου προκαλώ είναι τόσο έντονος  που πρέπει να με κρύψεις μέσα στις εξαρτήσεις, τους άκαμπτους ρόλους, την αναπαράσταση και την ασυνείδητη άμυνα του εγώ.
Ο πόνος που σου προκαλώ είναι τόσο έντονος που γίνεσαι αναίσθητος και δε με νιώθεις πια
Σε έπεισα ότι έφυγα, ότι δεν υπάρχω, έζησες την απουσία και το κενό.
ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΗ ΝΤΡΟΠΗ
Εγώ ο πυρήνας της συνεξάρτησης
Εγώ η πνευματική χρεωκοπία
Εγώ η λογική του παραλογισμού
Εγώ ο καταναγκασμός της επανάληψης
Εγώ το έγκλημα, η βία, η αιμομιξία, ο βιασμός
Εγώ η αχόρταγη τρύπα που τροφοδοτεί όλες τις εξαρτήσεις
Εγώ η απληστία και η λαγνεία
Εγώ ο περιπλανώμενος Εβραίος, ο Ιπτάμενος Ολλανδός του Βάγκνερ, ό άντρας του  υπογείου του Ντοστογιέφσκι, ο Φάουστ του Γκαίτε,
Διαστρέφω το ποιος είσαι και τι κάνεις
Δολοφονώ την ψυχή σου και με κληροδοτείς στις επερχόμενες γενεές
ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΗ ΝΤΡΟΠΗ
THE INNER CHILD
                                                   ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ:      ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΑΣΚΑΡΙΔΟΥ

ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΠΑΙΔΙ ΜΕΣΑ ΜΟΥ

ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΠΑΙΔΙ ΜΕΣΑ ΜΟΥ
Πίσω απ τις σκέψεις μου, στο βάθος του μυαλού μου
Βρήκα ένα μυστικό κομμάτι του εαυτού μου
Είναι παιδί μικρό, θλιμμένο, φοβισμένο
Με βλέπει να έρχομαι με βλέμμα θυμωμένο
Μαζί του κάθομαι, το χέρι του κρατάω
Σκύβω και το φιλώ, του λέω πως τα αγαπάω

Ξέρω, δεν ήθελες να βρίσκεσαι εδώ τώρα
Μέσα στον άνεμο , στην θύελλα στη μπόρα
Ξέρω ότι κρύφτηκες για να μη σε πληγώσουν
Ξέρω πώς σκέφτηκες, τα αισθήματα φοβόσουν
Δεν φταις εσύ για όσα νιώσανε οι άλλοι
Ήσουν μικρό παιδί κι αυτοί ήτανε μεγάλοι

Ξέρω πως κρύφτηκες, πως μέσα σου πονούσες
Να φεύγεις ήθελες, να παίξεις δεν τολμούσες
Δεν φταις, μη ντρέπεσαι, μη νιώθεις λυπημένο
Τώρα σε γνώρισα και σε καταλαβαίνω
Κάτσε, χαλάρωσε, κοιμήσου, ξεκουράσου
Τώρα μεγάλωσα και θα σταθώ κοντά σου

Πάμε να παίξουμε μαζί να ξεχαστούμε
Μέσα στη λάσπη σαν παιδιά να κυλιστούμε
Πάμε στα μαγαζιά, παιχνίδια να σου δώσω
Πάρε ότι θες εσύ, εγώ θα τα πληρώσω
Δεν περιμένει πια κανείς να σε μαλώσει
Ούτε κανείς ξανά μαζί σου θα θυμώσει

Σφιχτά κράτα το χέρι μου, έλα, μη με φοβάσαι
Τώρα που σ ανακάλυψα μαζί μου πάντα θα είσαι
Έχω κι άλλα παιδιά, θέλουν να σε γνωρίσουν
Και οι δικοί μου άνθρωποι, όλοι θα σ αγαπήσουν
Έλα λοιπόν στο φως, πάρε τα βήματά σου
Κι άστα σε μένα όλα τα προβλήματά σου